'계란말이'에 해당되는 글 2건

♡ 일상

계란말이 영양가 최고~!!



요즘 반찬 고민이 많아요 ㅠㅠ 집에서 마땅히 먹을게 없네요 ! 그래서 오늘은 고민하다가

계란말이로 정했어요~!ㅋㅋ

계란말이 제가 너무 좋아하는 반찬 중 하나예요 그래서 자주 해먹는 반찬인데요!ㅎ

넘나 맛있고 영양가도 최고인 계란말이..

예전에 자취할땐 계란말이 진~~~짜 많이 먹었거든요

그냥 돌돌 말아서 먹기 편하고 케찹만 있어도 금방 한끼는 먹으니까요!



엄마가 야채를 썰어서 맛있게 말아주시는것도 참 좋아하는데 ㅠㅠㅠ

예쁘게 생긴 계란말이 영양가도 좋지요!

계란 안에 레시틴이라는 성분이 있어서 요게 치매 예방에 아주 좋다고 해요

비타민e도 많이 들어가 있어서 당뇨에도 좋다고 하고요!ㅋㅋ

그냥 먹었는데 이런 효능까지 있다니 좋네요~?!

그리고 계란 노른자 저는 살찔까봐 잘 안먹었는데, 모발 건강에도 좋다고 함...

하..ㅠㅠ이제 노른자 많이 챙겨 먹어야 겠는데요!?

아깝네요 그동안 안먹어왔던게ㅠㅠ



후라이도 너무 좋지만 계란말이도 사랑합니다 !!

가볍게 먹기 좋고 초보자님들도 따라할 수 있는 반찬이라 좋은 듯 해요

앞으로도 계란말이는 자주 볼 듯 하네요 >.<


♡ 일상

막걸리에는 전은 진리다 


전을 엄청 좋아해요 그래서 자연스럽게 막걸리도 좋아하는 ?

왜냐 ..전은 막걸리 안주거든요 ..맥주랑도 먹어보고 ..

소주랑도 먹어봤지만 ..가장 제일은 막걸리더라구요 ㅋㅋㅋ 

그래서 저는 전을 먹기 위해 막걸리를 먹는 ㅎㅎㅎㅎㅎ 

하루는 부추전이 넘 땡겨서 부추전 한장 굽고 ㅋㅋㅋ 

매콤한 오떡도 시켜서 같이 먹었는데 ..정말 최고의 궁합 !! 

너무너무 맛있게 잘 먹었어요 ! ㅋㅋㅋㅋ 

부추전은 부추만 넣었을 뿐인데 왜케 맛있는지 ㅋㅋㅋ 

집에 당근이고 뭐고 재료가 없어 부추만 넣었네요 ..

그래도 맛있게 한 3장 구어 먹은거 같아요 ㅋㅋ 


재료가 있는 날엔 ..당근도 넣고 ..양파도 넣고 ~ 

부침가루로 바삭하게 제대로 부추전 구운날 !! ㅋㅋ 

이날은 ..집에 막걸리가 여러종류 있어서 ..계란말이도 했어요

계란말이도 다양한 야채넣고 맛잇게 했네요 ~ 

이날 안주가 너무 맛있어서 ...막거릴 정말 많이 먹고 ..

다음날 속이 안좋아서 엄청 고생했네요 ㅠㅠㅠ 

그래도 속 아픈거도 괜찮을만큼 전이 맛있었네요 ㅋㅋㅋ

그리고 가끔은 부추전 하기 귀찮을때 ..간단하게 ..

계란물 풀어서 부추넣고 ..요런식으로 전을 굽기도 하는데 

요것도 별미랍니다.. 요렇게 안먹어본 사람은 요거 먹어보면 ..

깜짝 놀래요! ㅋㅋ 왜케 맛있냐며 ㅋㅋㅋ 

가끔 간단하게 부추전 먹고 싶을때는 그냥 요렇게 해먹기 ! 

열마 지진거랑 같이 먹으면 ..역시나 막걸리가 술술술 ㅋㅋ 

잘 들어갑니당 ㅋㅋㅋ 요거 별미 ! ㅋㅋ 

그리고 부추가 얼마 없을때 ㅋㅋㅋ 거의 밀가루가 많은 ..

부추전 ..ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 이것도 ..전이 많이 먹고 싶을땐

굉장히 맛있어요 ! ㅋㅋㅋ 그냥 막걸리 한잔에 같이 먹으면 

잘 넘어가거든요 ㅋㅋㅋ 맛있게 냠냠 !!! 

이때도 스테이크가 주 메뉴였는데 ㅋㅋ 전 반죽해놓은게 있어서 

또 간단하게 구었네요 ㅋㅋ 

전 스테이크보다 전이 더 맛있었어요 ! ㅋㅋ 


제대로 전파티한날 ㅋㅋㅋ 팽이버섯전도 하고 부추전도 하고 ~ 

여러장 구어서 친구들도 초대해서 부대찌개에다가 거하게 먹은날

친구들이 부추전도 맛있고 팽이버섯전도 맛있다면서 ..

술 한짝은 먹고 간듯요 ㅋㅋ 

안주도 싹싹 긁어서 다먹고 ! ㅋㅋㅋ 

1
블로그 이미지

작은 일상에서 행복과 즐거움을 알아가는 건강한사람들

은광수지