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♡ 일상

계란말이 영양가 최고~!!



요즘 반찬 고민이 많아요 ㅠㅠ 집에서 마땅히 먹을게 없네요 ! 그래서 오늘은 고민하다가

계란말이로 정했어요~!ㅋㅋ

계란말이 제가 너무 좋아하는 반찬 중 하나예요 그래서 자주 해먹는 반찬인데요!ㅎ

넘나 맛있고 영양가도 최고인 계란말이..

예전에 자취할땐 계란말이 진~~~짜 많이 먹었거든요

그냥 돌돌 말아서 먹기 편하고 케찹만 있어도 금방 한끼는 먹으니까요!



엄마가 야채를 썰어서 맛있게 말아주시는것도 참 좋아하는데 ㅠㅠㅠ

예쁘게 생긴 계란말이 영양가도 좋지요!

계란 안에 레시틴이라는 성분이 있어서 요게 치매 예방에 아주 좋다고 해요

비타민e도 많이 들어가 있어서 당뇨에도 좋다고 하고요!ㅋㅋ

그냥 먹었는데 이런 효능까지 있다니 좋네요~?!

그리고 계란 노른자 저는 살찔까봐 잘 안먹었는데, 모발 건강에도 좋다고 함...

하..ㅠㅠ이제 노른자 많이 챙겨 먹어야 겠는데요!?

아깝네요 그동안 안먹어왔던게ㅠㅠ



후라이도 너무 좋지만 계란말이도 사랑합니다 !!

가볍게 먹기 좋고 초보자님들도 따라할 수 있는 반찬이라 좋은 듯 해요

앞으로도 계란말이는 자주 볼 듯 하네요 >.<


♡ 일상

맛있는우유로 아침시작!



요즘 밥대신에 우유라도 먹자해서 아침마다 우유 마시구 있어요

이백미리 정도로 사다놓고 냉장고를 꽉~ 채웠네요 ㅎㅎ

우유가 건강에도 좋고 일단 마시기 간편해서 제일 찾게되는 것 같아요 ㅠ

다른우유보다 신선하기도 하고 맛있구요!!

예전엔 흰우유 잘 안마셨는데 요즘은 자주 마시게 되네요

뭔가 건강해지는 느낌이예요 ㅋㅋ 어릴 때 진작 마셨더라면 키가 지금보다는..

컸..을..텐..데..ㅠㅠ 넘나 슬프네요

그래도 흰우유가 건강에 좋다고 하니까 지금부터라도 마셔야겠어요 !



이렇게 작은 크기라 가지고 다니면서 밖에서 마시기도 좋더라구요 ㅎㅎ

아니면 콘푸라이트랑 금방 말아서 같이 먹어도 좋고요!! ㅎ

다른우유보다 크기가 작다보니까 금방 마신답니다ㅋㅋ 

요즘 배고프면..하루종일 일이 안되요ㅜ ㅜ그래서 아줌마 같지만 아침을 꼭 먹어요

엄마도 잘 챙겨주시구요!! 이웃님들도 간단하게 빵이라도 드세용

저도 우유랑 빵..괜찮은 것 같아요 시간없을땐 제일 편하죠~



맛있는우유로 아침을 상쾌하게 열어봤네요 ! ㅋㅋ 오늘도 바쁘겠지만,

열심히 달려봐야죠~♬

다들 좋은 하루 시작하시길 바랄게요


♡ 일상

건강식 청국장 먹었어요!ㅎㅎ



한국인이라면 대표적인 음식!!! 다들 알고계실 청국장 이예요

오늘은 저도 아침에 든든~하게 청국장 먹고 출근을 했어요 

아침식사는 꼭 해야 좋더라구요ㅠㅠ 그래서 먹기 싫어도 먹고 나오는 여자예요

한국의 대표음식 청국장 너무 좋은데요~!

냄새때문에 안드시는 분도 계실 듯.....

하지만 청국장이 좋다는 건 다들 아실 것 같아요 ㅎㅎ 냄새가 좀 그렇긴 하지만

넘나 좋은 음식이예요 ^^



생각보다 저는 아침에 먹고나오면 소화도 잘되고 좋더라구요!?

아침 식사가 이렇게 도움이 된다는 건 다들 아셔야 할 것 같아요 ㅎㅎ~

생각보다 너무 좋고 맛나답니다. 물론 엄마가 해주셨지만요 !! ㅠㅠ

청국장은 노화예방에 너무 좋다고 하더라구요. 티비에서 매일 보는 말..ㅎ

아토피,알레르기에도 좋고요!

그냥 좋은 거 밖에 없네요..ㅋㅋ

근데 생각보다 청국장이 칼로리가 높다는 거에 놀랬어요 ㅠㅠ



그래도 몸에 좋고 여러가지 좋은 것들이 다 들어가 니까요!

맛나고 몸에도 좋을 거 같아요 ㅎㅎ아침에 입맛 없었는데도 한공기 다 먹었네요

건강식 청국장 너무너무 좋네염

후다닥 비벼먹어도 한공기 금방 입니다~^^!

다들 건강한 아침 되세요


♡ 일상

주말에 판교에 있는 아브뉴프랑에 다녀왔어요



판교에는 정말 맛집들이 가득해요!

그래서그런지 저도 언젠가

결혼한다면 판교에서 살고싶네요

아무튼 제 친구도 판교에 거주중이고

고모도 거주중이라 자주 놀러가는데요~

이번에는 판교 아브뉴프랑에 다녀왔어요

점심시간대라 점심도 먹을겸!

구경도할겸 그렇게 다녀오게되었어요ㅎㅎ

지하주차장에 주차를해놓고

에스컬레이터에 올라가면서 찍었네요



히히 여기에 정말 맛있는 유명한

맛집들이 많이 있었어요~

계절밥상도 있고 후쿠오카함바그!

그 외에도 정말 다양하게 있더라구요

여기 사는사람들은 정말 좋을꺼같아요

아무튼 저희는 고민하다가 빕스에

가는게좋겠다싶어서 이동중이었어용

판교 아브뉴프랑 빕스점은

2층 안쪽에 위치했어요

계절밥상도 2층인데 정반대이니

참고하시면 좋을꺼같아요^^

봇들마을 단지쪽을 향해 가면된답니다



가다가 찍은사진이에용!

오랜만에 가는 빕스라서 신나더라구여

빕스를 정말 2년정도만에 갔거든요

할인행사나 이런게 없으면 안가는데..

사실 제 친구가 아르바이트중이라

친구얼굴도 볼겸 가게되었네요^^

빕스는 역시 맛있긴하더라구요

다 먹고 친구랑 현대백화점가서

쇼핑이나하고 귀가했어요ㅎㅎㅎ

현대백화점에 가서 밥을 먹어도되긴한데

거기는 웨이팅이 워낙 많기 때문에

바로앞인 여기서 해결하고 가는것도

좋은방법인듯해요~웨이팅이 여기는 적어요



♡ 일상

위니비니 젤리 매장 방문후기입니당!



맛있는 젤리의 천국인 위니비니!!weeny beeny!

알고보니까 우리동네에도 매장이 있더라구요

저는 잠실에 거주중인데요 이것도 모르고

강남점으로 다녔었답니다ㅠㅠㅋ

제2롯데월드 러쉬 옆매장인 지하1층에

입점되어있는데 왜 이제 봤을까싶었네요~

남자친구가 러쉬매장에서 팩 구입하는동안

저는 위니비니에서 한가득 담았었어요ㅎㅎㅎ

요즘 남친이 피부관리하느라 팩을 많이 하는데

뭔가 저랑 남녀역할이 바뀐듯해요

아무튼 매장사진만 봐도 맛있는젤리 가득이지용?



살찔까봐 많이는 안골랐지만 대충 골라도

만원정도 나오더라구요! 아무튼 위니비니

젤리 어릴때부터 좋아했어서그런가

동네에 있다는게 알고나니 너무 좋아요..

제가 제2롯데월드몰은 일주일에 한번은

항상 꼭 가는편인데 앞으로 위니비니 매장은

필수로 들릴꺼같아요~ㅎㅎ

이게 또 입이 약간 심심한데 배는 안고플때!

티비보면서 먹고 그러면 좋아요^^



제가 계산 다 하고 나올때쯤에 남자친구가 와서

무슨 젤리보는데 한참 걸렸냐고하는데

남자친구도 그만큼 옆매장인 러쉬에있었거든요

저보고 하는말이 러쉬 입욕제 너무 탐나는게

많아서 정말 고민이 많았다고...

ㅋㅋㅋ남자친구도 너무 귀엽더라구요~~

제가 한입먹어보라며 젤리 주니까 맛있다며

나중엔 자기도 구입할꺼라고 신났었어요!


♡ 일상

K3 오너의 재규어 신차 시승기!! 너무 좋아요^^



안녕하세요! 저는 K3오너인데요~~

얼마전 고등학교 동네 친구가 재규어를

뽑았다는 소식이 들리더라구요ㅎㅎ

그리고 얼마 안지나서 어쩌다 그 친구를

만나게되었는데 정말 예쁜 재규어를 주차

해두었던게 제 눈에 보이더라구요!

허락을 받아 차에 타보기도하고 사진을 찍었어요

저는 언제 재규어급의 오너가 될지..까마득하네용

아무튼 하얀색이고 신차라 그런지 반짝거리는게

너무 고급스럽다고 느껴졌었어요

정말 K3와는 비교불가였네요ㅋㅋㅋ



썬루프도 있더라구요ㅋㅋㅋ

안에는 친구가 타있어서 얼굴은 가렸어요

썬팅도 잘되어있었구요!

휠에도 재규어 마크가 있는데 얼마나 멋있던지!

이래서 재규어 재규어 하나 싶었었어요

그리고 친구의 허락을 받아 조수석에 탔는데

안에 내부도 정말 으리으리 했답니다

K3도 나쁘진않다고 생각했는데

이 차를 타보니 조금...슬퍼졌었네요



내부에서 찍은 핸들쪽 사진이에요

핸들부터가 정말 고급스러운것같아요ㅠㅠ

시동을 켜니까 기어도 올라오더라구요

이건 사진이아니라 동영상으로 남겨둬서

없네요 시간이 늦어서 저도 가볼데가있어

거의 사진만찍고 차에서 내렸었지만ㅋㅋㅋ

승차감도 무지 좋다고해서 부러웠어요!!

차 내부에서도 가죽냄새 너무 좋더라구용


♡ 일상

항상 새로운 행사하는 제2롯데월드몰!



매번 갈때마다 항상 새로운 행사를

진행하는것같은 제2롯데월드에용ㅎ

저는 제2롯데월드몰 근처에 거주중이라

아무래도 할거없으면 여기로 가서

노는편이랍니다! 거의 주1회는 가는듯..

아무튼ㅋㅋ친구들이랑 이번에도 갔는데

지하에 이렇게 귀여운 캐릭터가

맞이하고있더라구용!! 완전 포토존이라

기념사진도 찍어두었어요ㅎㅎ

사람들이 많아서 거의 줄서서

차례대로 사진 찍었답니다



이 귀여운 토끼옆에서도 기념사진을

찍어두었는데 워낙 사람이 많다보니

친구가 급하게 저를 찍어주어서 

제 사진은 엉망이었지만..

다행히 토끼만 찍은사진이 있네요ㅎㅎ

저는 제친구 정말 예쁘게 남겨주었는데

저를 그렇게 찍어주다니

정말 속으로 부들부들하였답니다!



그리고 무슨 카드만들면 사은하는

그런행사도 하는것같았어용~~

여기바로 옆에서는 같은그림맞추기

이벤트도 하고있었구요

앞에는 스와치매장이 오픈했어서

오픈이벤트 행사도 하고있더라구요!

공 잡는 이벤트였는데 저도 참여하고

사탕받아서 신났었답니닿ㅎ

남자친구한테 사탕받아서 신났다니까

사탕사줘야겟다면서 그러길래

그럼 사달라고했어요!!이왕이면

사탕말고 위니비니 젤리로 사달라그랬네여ㅎㅎ

암튼 제2롯데월드몰은 너무 자주가는듯하지만

매번 갈때마다 구경꺼리가 많아 재미있어요!


♡ 일상

좋은 이웃 만나서 너무 감사해요


옆집 언니가 놀러 오셨어요

오시면서 빵이랑 과일을 가지고 오셨더라고요

보니까 제가 좋아하는걸로다 챙겨서 가지고 오셨네요

이렇게 매일 받기만 하는것도 죄송한데 오늘도 받기만 하네요....



귤도 일부러 저 주시려고 저 닮은 이쁜것만 골라서 가지고 오신거라고 하네요!!ㅋㅋ;;;

옆집언니는 마음씨가 참 좋아요

이렇게 좋은 이웃을 만난것도 행운인거 같아요

귤이 정말 달고 맛있더라고요ㅎㅎ



빵도 사오신거라고 하는데

쫄깃한 찹쌀 빵이더라고요ㅋㅋㅋ

자리에 앉아서 몇개를 먹은지 모르겠어요

건강한 빵 같아서 좋았는데 맛까지 있네요^^ㅎㅎ



씹으면 씹을 수록 맛이 좋더라고요

저희집 강아지들도 언니가 먹느라 정신 없는 틈을 타서

잘도 훔쳐 먹고 있네요ㅋㅋㅋ



어쩜 저리도 잘 먹을까요...?

사람음식을 주면 안된다고는 하던데 저희집 강아지들은

사람음식을 너무 좋아해서 탈이예요~

그리고 이렇게 좋은거 잘 챙겨주셔서 감사하다고 말했답니다

근데 정말로 언니에게 너무 감사했어요~

저도 옆집 언니에게 정말 좋은 이웃이 되도록 노력해야지요

인생에서 사람복이 최고 랍니다.




♡ 일상

글램핑 카라반 여행^^



이번에 다녀왔던 글램핑 여행이예요~! ㅎㅎ

요즘 여행 좋아해서, 자주 다녀요 한달에 한번 정도는 꼭 가네요

이번에는 처음으로 글램핑 여행 다녀왔어요 ㅋㄷ

와 글램핑.. 넘나 좋더라구요 매일 펜션만 지겹게 잡고 다녔었는데, 이번엔 색달랐어요

준비하는 과정도 재밌었고~ 

바다 앞에서 놀다보니까 시원하고 좋더라구요 ㅎㅎㅎ 

가격도 생각보다 많이 안비싸요

펜션이랑 비슷!!! 잘 예약하면 좋을 듯 해요 ^^



밤에 끓여먹었던 스파게티....ㅎ

소주와 과자까지 ♡ 넘나 맛있고 행복했어요~

직접 해먹고 재밌었던 것 같아요 추억 남을 것 같은 여행!

친구들하고 가도 재밌을 것 같고, 남자친구랑 떠나도 좋을 것

같아요 ㅎㅎ !! 

이웃님들도 카라반이나 글램핑 여행 떠나시는거 강추할게요

넘나 이쁘고 시원합니다.

저희는 날씨도 좋았네요^^



계곡이나 바다앞으로 예약하니까 훨씬 볼거리도 많았어요!!

여기 서산 위치쪽인데요^^

이곳 저곳 많으니까 쿠폰 사이트 이용해보세요 ㅎㅎ

아침에 이렇게 바다가 이쁘더라구요..

제가 찍었지만 잘 찍었네요ㅋㅋㅋㅋ 어플 하나 샀더니 야무지게

나오네요 ^^

이번 글램핑 여행 성공!!!


♡ 일상

해장국으로 기가막힌 황태미역국 대령이요~

술에 취한 남동생을위해 누나가 직접 

해장국을 끓이는 집은 저희집밖에 없는거 같아요;

요즘 동생이 왜 이렇게 술을 먹고댕기는지 모르겠어요 

엄마가 아실까봐 제가 비밀로해주긴하는데

앞으론 줄인다고했으니 지켜봐야겠죠? 

아침에 너덜너덜 반죽은사람처럼 일어나서 

화장실로 고고해 우웨에에에엑...으악+_+ 

속을 쫌 풀어줘야 될꺼같아서 후다닥 끓일 수 있는걸로 만들다보니 

황태미역국이 되었네요

황태를 충분히불려서 들기름에 달달볶아주는게 제일 중요한 키포인트같아요~

황태미역국은 정말 간단하고 시원한국물덕분에 속도 잘 풀리고 

든든하게 먹을 수 있어서 해장국에도 좋지만 

평소 아침국에도 참 좋은거 같아요~

황태를볶아주고 불린미역도 함께 볶아주고나서 

쌀을 씻은 쌀뜬물을 넣어주세요~

팔팔 그리고 미역과 황태에서의 맛이 우러나와야되서 

오래 끓여야되니 쫄아 없어질 양의 물까지

생각해서 물은 많이 넣어주시는게 좋아요~ 

충분히 끓여준 뒤에 소금살짝 

그리고 국간장을 넣어주면 정말 맛있답니다^^

국물이 뽀얀게 정말 맛있어 보이지 않아요? 동생아~ 

나와랏!!! 한그릇 떠놓고 불러봅니다~ 

근데 바로 일어나 나와서 먹을 놈이 아니죠!!

동생이 누나마음을 알아야될텐데 동생뿐아니라 

남자들은 여자의 마음을 알기에는평생 살면서 시간이 부족한거 같아요 ㅋ


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은광수지